2025年2月25日の日本テレビ系にて放送された「カズレーザーと学ぶ。」のテーマは「花粉症&肌荒れ 春の2大トラブル大解消 SP」でした。
春に悩まされる花粉症や肌荒れ。そうしたトラブルを防いで、健康に過ごすためにはどうしたらいい？
春の悩みを解消するためのヒントについて学びました。
その中で花粉症の対策ににごり酢がおすすめとの話が出ました。
花粉症は、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因で起こるアレルギー反応です。体内に花粉が入ると、免疫システムが異物とみなし、過剰に反応することで症状が現れます。
主な症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどで、重症化すると頭痛や集中力の低下を引き起こすこともあります。日本では春にスギ花粉が多く飛散し、多くの人が悩まされます。
日本医科大学大学院教授、さらに日本アレルギー協会の理事でもある大久保公裕先生によると花粉症の対策ににごり酢がおすすめとのこと。
にごり酢には、花粉症の症状を和らげる効果が期待できる酢酸菌が含まれています。
一般的なお酢はろ過していますが、にごり酢はそのまま酢酸菌が入っているので通常の酢よりも多くの酢酸菌が含まれています。
摂取量は1日大さじ3杯を接取することで症状の改善が期待できるとのことです。
まとめ
スギ花粉は近隣県から東京に流入し、関東では木1本あたりの花粉量が多いことから、アレルギー反応が出やすくなっています。地面に落ちた花粉が車に轢かれると微細になり、マスクを通過してしまうこともあります。また、家に持ち込まれた花粉は掃除機で吸い取っても排気口から放出される可能性があります。床を湿らせて拭き取り、乾拭きすることが効果的です。
スギ花粉は衣類よりも髪に多く付着し、静電気で巻き髪に集まりやすいです。花粉の殻に含まれるアレルゲンが皮膚に付着すると、トロンビンというタンパク質が活性化し、肌の潤いとバリア機能が低下します。メイク直しの際には花粉防止スプレーを使うか、洗顔をおすすめします。
さらに、にごり酢に含まれる酢酸菌がアレルギー反応を緩和する効果があり、1日大さじ3杯を接取することで症状の改善が期待できます。
まずは、スギ花粉対策を実践し、快適な生活を取り戻しましょう。次に、にごり酢を試してみることで、さらなる症状緩和が期待できます。今すぐ行動を始めて、花粉シーズンを乗り切りましょう。
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